Żelazo pod postacią hemoglobiny transportuje w organizmie tlen i dwutlenek węgla. Żelazo jest pierwiastkiem niezbędnym do procesów krwiotworzenia oraz do prawidłowego wzrostu i rozwoju organizmu, ponadto wspomaga jego odporność. Niedobór żelaza jest przyczyną anemii, która objawia się szybkim męczeniem, osłabieniem, sennością, pękaniem w kącikach ust. Z kolei u dzieci występuje gorszy rozwój fizyczny i umysłowy. Nadmiar żelaza w diecie występuje rzadko. Najczęstszą przyczyną są: przedawkowanie leków na anemię, przewlekłe wirusowe zapalenia wątroby, niealkoholowe stłuszczenie wątroby, przewlekle zapalenie trzustki, mukowiscydoza, zaburzenia aktywności enzymów regulujących gospodarkę żelaza w organizmie. Zapotrzebowanie na żelazo zależy od wieku, płci, stanu zdrowia i aktywności fizycznej. Średnio wynosi 14 mg/dobę. Zwiększone zapotrzebowanie na ten pierwiastek występuje u kobiet w ciąży i karmiących. 2. Co to jest hemochromatoza? Hemochromatoza to choroba spowodowana nagromadzeniem jonów żelaza w organizmie.
Masz podwyższony poziom żelaza i zastanawiasz się, jak go obniżyć? Nie rób tego na własną rękę – bez poznania przyczyny możesz sobie bardzo zaszkodzić! Jak obniżyć poziom żelaza we krwi? Aby dobrać najbezpieczniejszy i najskuteczniejszy sposób obniżenia stężenia tego pierwiastka, najpierw trzeba sprawdzić, dlaczego jest niepokojąco wysokie. Podwyższony poziom żelaza we krwi to nie choroba sama w sobie a objaw. Czego? W Twoim organizmie równowaga tego pierwiastka jest zaburzona, a to zawsze ma jakąś przyczynę. Jedną z nich, którą należy na samym początku potwierdzić lub wykluczyć, jest hemochromatoza. Przyczyna nadmiaru żelaza – dlaczego jej poznanie jest tak ważne? Jeżeli Twój podwyższony poziom żelaza jest spowodowany hemochromatozą, niestety z biegiem czasu możesz coraz bardziej podupadać na zdrowiu. Początkowo objawy nadmiaru żelaza będą niepozorne – możesz czuć zmęczenie, zaobserwować spadek odporności czy wypadanie włosów. Łatwo je przeoczyć… Przecież to normalne przy nadmiarze obowiązków i stresie.
"Przestanę jeść mięso, pójdę oddać krew – i po problemie". Nic bardziej mylnego. Jeśli przyczyną podwyższonego żelaza jest u Ciebie hemochromatoza, te działania nie pozwolą na zachowanie zdrowia. Dzieje się tak, ponieważ w hemochromatozie wzrost poziomu żelaza powoduje potężny czynnik…. Twoje geny! Jeżeli masz uszkodzony gen u zdrowej osoby utrzymujący żelazo w równowadze, poziom tego pierwiastka będzie u Ciebie nieustannie rósł i gromadził się w Twoich narządach. Będą one przeciążone i w końcu odmówią posłuszeństwa – przestaną normalnie funkcjonować. Uszkodzonego genu nie da się naprawić. Oznacza to, że będzie działał wbrew Tobie do końca życia. Da się natomiast obniżyć żelazo do bezpiecznego poziomu i je na tym poziomie utrzymywać. A gdy choroba jest wcześnie wykryta – w wielu przypadkach usunąć nadmiar szkodliwego pierwiastka z narządów, co poprawi ich stan i pozwoli na normalne życie w zdrowiu. Jak obniżyć poziom żelaza we krwi? To cały proces – trzeba to robić regularnie, do końca życia i pod ścisłą kontrolą lekarza.
Podstawowe leczenie polega na regularnych upustach krwi. Sama dieta ograniczająca żelazo to jedynie mały dodatek. Obniża ona wchłanianie kolejnych ilości żelaza, natomiast nie jest w stanie w żaden sposób usunąć tego, które już jest zgromadzone w organizmie. Jeżeli jednak przyczyna podwyższonego żelaza jest inna – jest nią na przykład niedokrwistość z nadmiarem żelaza – zastosowanie upustów krwi może być niebezpieczne. To dlatego tak ważne jest rozróżnienie przyczyny. Tutaj nie może być pomyłki. Jaka jest szansa, że podwyższony poziom żelaza jest u mnie spowodowany uszkodzonym genem? Całkiem spora! Nosicielem genu choroby jest 1 na 8 osób [1], a każda z nich może przekazać ten gen swojemu dziecku. Pomyśl – 1 na 8 osób, które znasz, ma uszkodzony gen i może mieć problemy z poziomem żelaza. Wiele z nich o tym po prostu nie wie. Ilu Twoich znajomych choruje na cukrzycę, stawy, serce, wątrobę, ma problemy hormonalne, a może cierpi na przewlekłe zmęczenie i słabą odporność? To wszystko mogą być objawy nieleczonej hemochromatozy, która występuje aż u 1 na 200 osób [2].
żelazo nadmiar żelaza senność zmęczenie gorączka wątroba minerały i witaminy suplementacja żelaza zaburzenia gospodarki żelaza i magnezu niedobór żelaza dieta prozdrowotna zdrowa dieta Dieta w hemochromatozie Hemochromatoza to choroba metaboliczna, której istotą jest nadmierne gromadzenie się żelaza w organizmie. O ile niedobór tego pierwiastka rzadko prowadzi do... Żelazo w tabletkach - zastosowanie, objawy niedoboru Żelazo jest jednym z istotniejszych pierwiastków, który buduje krew, ponieważ transportuje tlen z płuc do całego naszego organizmu. Według najnowszych danych... Jod - właściwości, zastosowanie, dawkowanie Jod traktowany jest jako jeden z pierwiastków, które wspierają funkcjonowanie organizmu. Zarówno nadmiar, jak i niedobór jodu jest niebezpieczny dla zdrowia.... Monika Wasilonek | Onet. Magnez Magnez to pierwiastek, który odpowiada za wiele procesów zachodzących w organizmie człowieka. Trudności z koncentracją, drażliwość, ciągłe zmęczenie, kłopoty ze... Halina Pilonis Co jeść, żeby podnieść poziom żelaza we krwi?
W leczeniu anemii stosuje się także suplementację witaminy B6, przetoczenie koncentratów krwinek czerwonych oraz związki chelatujące nadmiar żelaza we krwi (np. deferoksaminę). Ważna jest też odpowiednia dieta zawierająca produkty obniżające ilość żelaza w organizmie. Zaliczyć do nich można: zieloną herbatę, kawę, cebulę, owoce, w tym jagody, produkty pełnoziarniste. Forma leczenia zależy od postaci anemii i jej przyczyn. Magdalena Nabiałek Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Zainteresują cię również:
Wyróżnia się hemochromatozę pierwotną, która jest chorobą genetyczną, oraz hemochromatozę wtórną - chorobę często towarzyszącą innym schorzeniom, takim jak: zapalenie wątroby typu C (HCV), mukowiscydoza, stłuszczenie wątroby, cukrzyca, zespół polimetaboliczny, nadciśnienie tętnicze. Objawy hemochromatozy występują dopiero, gdy w organizmie zaczyna się gromadzić żelazo. Pełoobjawowa postać charakteryzuje się marskością wątroby, brązowym zabarwieniem skóry, którym często towarzyszy cukrzyca. Hemochromatoza powoduje zaburzenia pracy serca (napadowy częstoskurcz nadkomorowy) oraz niewydolność lewej komory serca. W skórze chorych na hemochromatozę dochodzi do nagromadzenia melaniny w warstwie naskórka, która z czasem zanika. Bóle brzucha, w okolicach prawego podżebrza, są objawem niewydolności wątroby, może również wystąpić wodobrzusze. Hemochromatoza to choroba metaboliczna, prowadząca również do zaburzeń układu hormonalnego. U kobiet stwierdza się zaburzenia miesiączkowania, przedwczesną menopauzę, a u mężczyzn impotencję i zanik owłosienia łonowego oraz pachowego.
[1] M. Madej, Hemochromatoza, "Przegląd Reumatologiczny" 2009, nr 1 (25), s. 9. [2] K. Derc, M. Grzymisławski, G. Skarupa-Szabłowska, Hemochromatoza pierwotna (Primary hemochromatosis), "Gastroenterologia Polska" 2001, 8 (2), 181-188.
Niekiedy jednak upusty krwi nie są najlepszym rozwiązaniem jeśli chodzi o pozbywanie się nadmiaru żelaza w organizmie. Wówczas pacjenci przyjmują leki, które doprowadzają do ograniczenia absorpcji tego pierwiastka z jelit. Są to zwykle deferazyroks lub deferoksamina. Środki te są niestety obarczone dużą ilością działań niepożądanych. Prawidłowo prowadzone leczenie i usuwanie nadmiaru żelaza może przynosić wymierne korzyści. Jeśli istnieje przypuszczenie, że nadmiar żelaza jest spowodowany chorobą genetyczną (hemochromatozą pierwotną), wówczas należy wykonać test na obecność mutacji genu HFE. Ze względu na to, że objawy nadmiaru żelaza są niespecyficzne, prawidłowa diagnoza jest bardzo często stawiana zbyt późno, na podstawie licznych uszkodzeń narządów wewnętrznych (serca, płuc, trzustki, wątroby) lub jest mylona z innymi chorobami. Jeśli nadmiar żelaza jest spowodowany chorobą genetyczną, wówczas o profilaktyce nie ma mowy. Jeżeli jednak nie ma takich przesłanek, wówczas należy stosować odpowiednią dietę.
Fot. Yulia / Nadmiar żelaza zdarza się dużo rzadziej niż niedobór. Może być jednak równie niebezpieczny jak powszechnie kojarzona niedokrwistość, wywoływana zbyt małą ilością żelaza w organizmie. Nadmiar żelaza prowadzi do zatrucia organizmu. Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami Nadmiar żelaza w organizmie często jest wynikiem choroby metabolicznej – hemochromatozy, która polega na zbyt dużym wchłanianiu żelaza z przewodu pokarmowego. Nadmiar żelaza w organizmie może wynikać również z diety bogatej w czerwone mięso i inne produkty zawierające duże ilości żelaza. Dlaczego nadmiar żelaza jest niebezpieczny? Nadmiar żelaza w organizmie u większości pacjentów wywołuje zdecydowanie mniejsze objawy niż niedobór tego pierwiastka. Sprawia, że żelazo staje się toksyczne. Z czasem zaczyna się odkładać w narządach, a to zjawisko może mieć bardzo poważne konsekwencje dla całego organizmu. Nadmiar żelaza może prowadzić do niewydolności serca, cukrzycy lub marskości wątroby.